HARAPEKO 公式レシピ

焼き餃子

豚肉とキャベツ、にらのジューシーな餡を包み、底はパリッと中は蒸し焼きにする定番中華。

日本料理主菜ひき肉・肉だね調理時間 約57分4人分難しい
焼き餃子

材料

  • 餃子の皮 30枚
  • 豚ひき肉 250g
  • キャベツ 300g
  • にら 50g
  • しょうが 10g
  • にんにく 1片(お好みで)
  • 塩 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • 熱湯 100ml
  • ごま油 小さじ1(お好みで)

作り方

  1. 下ごしらえをする。キャベツはみじん切りにする。にらは5mm幅に切る。しょうがはすりおろし。にんにくはすりおろし。
  2. キャベツに塩をまぶして10分置き、布巾または手で水気をしっかり絞る。 状態の目安は「絞っても水がほとんど出ない」です。
  3. ボウルに豚ひき肉、しょうゆ、酒、ごま油、オイスターソース、こしょう、しょうが、にんにくを入れ、粘りが出るまで2分練る。 状態の目安は「肉だねが白っぽく粘り、まとまる」です。
  4. キャベツとにらを加え、均一になるまで混ぜる。冷蔵庫で15分休ませる。 状態の目安は「野菜が均一に入り、餡が冷たい」です。
  5. 皮の中央に餡約大さじ1を置き、縁に水を付け、空気を抜きながらひだを寄せて閉じる。 時間の目安は15分です。 状態の目安は「30個がしっかり閉じ、餡がはみ出していない」です。
  6. フライパンに油を中火で熱し、餃子を並べて底を1分30秒焼く。 状態の目安は「底に薄い焼き色が付く」です。
  7. 熱湯100mlを加えてすぐふたをし、中火で5分蒸し焼きにする。 状態の目安は「皮が透き通り、餡から生の赤みがなくなる」です。 安全のため、蒸気と油はねに注意し、豚肉の中心まで十分に加熱してください。
  8. ふたを外し、残った水分を中火で飛ばす。好みでごま油を鍋肌から加え、1〜2分焼く。 状態の目安は「底が濃いきつね色でパリッとする」です。
  9. 皿をかぶせて返し、熱いうちに提供する。 時間の目安は1分です。 状態の目安は「底が崩れず一体で返る」です。

ひとことメモ

【おいしく作るコツ】肉を調味料と先に練り、野菜の水気を絞ってから合わせる。 【アレンジ】キャベツの代わりに白菜、にらは長ねぎを使えます。 【失敗しないポイント】食材の水気を十分に切り、余分な水分を入れないようにします。最も厚い部分を確認し、中心まで十分に火を通します。 【気をつけること】肉は最も厚い部分まで十分に火を通し、生肉に触れた器具と手をすぐに洗います。 【保存のポイント】長時間常温に置かず、粗熱が取れたら清潔な容器に入れて冷蔵し、できるだけ早く食べてください。再加熱する場合は中心まで十分に温めます。

レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。