HARAPEKO 公式レシピ
ドゥーグ
ヨーグルトを炭酸水で軽やかにのばし、ミントを香らせる爽やかな食中ドリンクです。
材料
- プレーンヨーグルト 300g
- 冷たい炭酸水 350ml
- 塩 2g
- 乾燥ミント 小さじ1
- 氷 適量
作り方
- ヨーグルトと塩を滑らかになるまで混ぜる。
- 炭酸水を少しずつ注ぎ、泡を消しすぎないようやさしく混ぜる。
- 乾燥ミントを加え、5分なじませる。
- 氷を入れたグラスへ注ぐ。
ひとことメモ
炭酸水は最後に冷たいまま加えると、口当たりがふわっと軽くなります。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。
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