HARAPEKO 公式レシピ
豚の角煮
豚バラを下ゆでして余分な脂を落とし、甘辛く柔らかく煮含める定番料理。

材料
- 豚バラブロック肉 600g
- 長ねぎの青い部分 1本分
- しょうが 20g
- 水 600ml(煮汁用)
- 料理酒 100ml(煮汁用)
- しょうゆ 大さじ4(煮汁用)
- みりん 大さじ3(煮汁用)
- 砂糖 大さじ2(煮汁用)
- ゆで卵 4個(お好みで)
- 練りからし 適量(お好みで)
作り方
- 下ごしらえをする。豚バラブロック肉は5cm角に切る。しょうがは薄切りにする。ゆで卵は殻をむく。
- 豚肉を5cm角に切り、フライパンで全面に焼き色を付ける。 火加減は中強火が目安です。 時間の目安は8分です。 状態の目安は「全面に薄い焼き色が付く」です。 安全のため、脂はねとやけどに注意してください。
- 厚手の鍋に豚肉、ねぎ、生姜、かぶる量の水を入れて沸かし、アクを取る。 火加減は強火が目安です。 時間の目安は7分です。 状態の目安は「アクが取り除かれる」です。
- 弱火にして60分下ゆでする。湯が減ったら足す。 状態の目安は「竹串が抵抗少なく入る」です。 安全のため、煮汁が減りすぎていないか確認してください。
- 豚肉をぬるま湯で洗い、鍋の脂を洗い落とす。 時間の目安は5分です。 状態の目安は「表面の脂とアクが取れる」です。
- 鍋に豚肉、水600ml、酒、しょうゆ、みりん、砂糖を入れ、落とし蓋をして弱火で50分煮る。 状態の目安は「箸が入り、煮汁が約半量になる」です。 安全のため、強く沸騰させ続けないでください。
- 火を止めて20分休ませる。卵を加える場合は最後の15分で入れる。 火加減は余熱が目安です。 状態の目安は「肉の表面まで味が染みる」です。
ひとことメモ
【おいしく作るコツ】沸騰させ続けず弱火を保ち、下ゆで後に表面の脂を洗う。 【アレンジ】ゆで卵を加える場合は、煮込みの最後の15分に入れます。 【失敗しないポイント】煮汁を強く沸騰させると肉が硬くなります。弱火を保ち、煮汁が減りすぎていないか途中で確認してください。 【気をつけること】煮汁が減りすぎないよう確認し、鍋を長時間無人にしないでください。 【保存のポイント】長時間常温に置かず、粗熱が取れたら清潔な容器に入れて冷蔵し、できるだけ早く食べてください。再加熱する場合は中心まで十分に温めます。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。