HARAPEKO 公式レシピ
いなり寿司
甘辛く煮た油揚げに、ほどよい酸味のすし飯をふんわり詰めるいなり寿司。お弁当にも行楽にも似合います。

材料
- 米 2合(300g)
- 水 炊飯器の2合目盛りまで
- 米酢 60ml
- 砂糖 大さじ2
- 塩 小さじ1
- 油揚げ 6枚
- だし汁 250ml
- 砂糖 大さじ3
- しょうゆ 大さじ2と1/2
- みりん 大さじ2
- 白いりごま 大さじ1(お好みで)
作り方
- 米を洗い、炊飯器の2合目盛りまで水を加えて通常どおり炊く。
- 油揚げは半分に切り、菜箸を転がしてから袋状に開く。熱湯で2分ゆで、油抜きして水気を軽く絞る。
- 鍋にだし、砂糖大さじ3、しょうゆ、みりん、油揚げを入れて中火で煮立てる。落とし蓋をし、弱火で15分煮る。
- 火を止め、そのまま20分おいて味を含ませる。冷めたら破らないように軽く汁気を絞る。
- 米酢、砂糖大さじ2、塩を混ぜてすし酢を作り、炊きたてのごはんに切るように混ぜる。お好みで白ごまを加え、12等分する。
- 油揚げの口をやさしく広げ、すし飯をふんわり詰める。口を少し内側へ折り、形を整える。
ひとことメモ
【おいしく作るコツ】油揚げは煮汁の中で冷ますと、中心まで味がじんわり入ります。 【アレンジ】すし飯に刻んだ紅しょうがやひじきを少量混ぜても楽しめます。 【失敗しないポイント】油揚げへごはんを詰めすぎると破れやすいので、ふんわり八分目が目安です。 【気をつけること】油揚げを開くときは熱が取れてから作業し、熱い煮汁に注意してください。 【保存のポイント】当日中がおすすめ。冷蔵する場合は乾燥しないよう包み、翌日までに食べてください。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。
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