HARAPEKO 公式レシピ
麹甘酒
米麹の酵素で自然な甘みを引き出す、砂糖不使用のやさしい甘酒です。

材料
- 米麹 200g
- 温かいごはん 150g
- 60℃の湯 400ml
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 清潔な保温容器にごはんと湯を入れ、粒をほぐして60℃以下にする。
- 米麹を加えて混ぜ、55〜60℃を保ちながら8時間保温する。
- 途中2〜3回混ぜ、甘くなったら小鍋で75℃まで温めて発酵を止める。
- 好みで撹拌し、清潔な容器に移して冷蔵する。
ひとことメモ
温度が高すぎると甘くなりません。清潔な器具で作り、冷蔵で3日以内を目安にどうぞ。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。