HARAPEKO 公式レシピ
チアシード入りライムウォーター
ライムの爽やかな酸味に、ぷるんとしたチアシードを合わせる軽やかな一杯です。
材料
- ライム果汁 120ml
- 水 900ml
- 砂糖 70g
- チアシード 20g
- 氷 適量
作り方
- チアシードを水150mlに入れ、時々混ぜながら15分戻す。
- ピッチャーに残りの水、砂糖、ライム果汁を入れてよく混ぜる。
- 戻したチアシードを加え、さらに混ぜる。
- 氷を入れたグラスへ注ぎ、飲む前にもひと混ぜする。
ひとことメモ
チアシードは先に十分吸水させると、だまになりにくく口当たりもやさしくなります。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。
