HARAPEKO 公式レシピ

アンダルシア風ガスパチョ

完熟トマト、ピーマン、きゅうりをなめらかに。暑い日に小さな涼風を運んでくれる冷たいスープです。

スペイン料理汁物・スープ冷製スープ調理時間 約20分4人分簡単
アンダルシア風ガスパチョ

材料

  • 完熟トマト 1kg(へたを除きざく切り)
  • きゅうり 150g(皮をむき切る)
  • 緑パプリカ 100g(種を除く)
  • 白玉ねぎ 60g
  • にんにく 小1片
  • 前日の白パン 50g(ちぎる)
  • エクストラバージンオリーブ油 80ml
  • シェリービネガー 30ml
  • 冷水 100〜200ml
  • 塩 8g

作り方

  1. パンを冷水100mlに5分浸す。トマト、きゅうり、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、塩をミキサーに入れる。
  2. 柔らかいパンとビネガーを加え、高速で2分なめらかにする。
  3. 回しながらオリーブ油を細く注ぎ、軽く乳化させてつやを出す。
  4. トマトの水分に合わせて冷水を足し、とろみを残しつつ注げる濃さにする。塩と酸味を整える。
  5. よりなめらかにしたければ細かいざるでこす。覆って2時間以上冷やし、5℃以下にする。
  6. 食べる前に混ぜ直し、油を少量たらす。細切りのきゅうりやピーマンを添えてもよい。

ひとことメモ

主役はよく熟したトマトです。清潔な器具を使い、室温に2時間以上置かず、風味のよい24時間以内にどうぞ。

レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。

コルドバ風サルモレホ

スペイン料理 ・ 汁物・スープ

コルドバ風サルモレホ

約25分 ・ 4人分

トマト、パン、オリーブ油をクリームのようになめらかに。生ハムと卵を添えれば、やさしい軽食になります。

アストゥリアス風白いんげん豆煮込み

スペイン料理 ・ 汁物・スープ

アストゥリアス風白いんげん豆煮込み

約2時間30分 ・ 6人分

白いんげん豆とチョリソ、モルシージャ、豚ばらを静かに煮込みます。濃厚でも澄んだ味わいは、寒い日の頼れるごちそうです。

マドリード風ひよこ豆と肉の煮込み

スペイン料理 ・ 汁物・スープ

マドリード風ひよこ豆と肉の煮込み

約3時間30分 ・ 6人分

ひよこ豆、牛肉、鶏肉、根菜を大鍋でゆっくり。スープ、豆と野菜、肉の順に三皿で味わうのが伝統です。

バレンシア風パエリア

スペイン料理 ・ 主食

バレンシア風パエリア

約1時間10分 ・ 4人分

鶏肉とウサギ肉、豆のうま味を浅い鍋でお米に含ませます。底の薄いおこげまで、ゆっくり楽しめる一皿です。

イカ墨のアロス・ネグロ

スペイン料理 ・ 主食

イカ墨のアロス・ネグロ

約50分 ・ 4人分

イカ墨で深い海色に染まったご飯に、いかとえびのやさしいうま味。レモンをきゅっと搾れば、味がふわりと目覚めます。

スペイン風じゃがいもオムレツ

スペイン料理 ・ 主菜

スペイン風じゃがいもオムレツ

約45分 ・ 4人分

オリーブ油でやわらかくしたじゃがいもと玉ねぎを、卵がそっと包みます。厚めに切って、温かくても常温でもどうぞ。