HARAPEKO 公式レシピ
アヤム・ゴレン
鶏肉を香味スパイスでやわらかく煮てから、衣をつけずにカリッと揚げます。中まで味がしみた、インドネシアらしいフライドチキンです。

材料
- 骨付き鶏もも肉 1kg(4〜6切れ)
- ココナッツウォーター 600ml(または水)
- 赤玉ねぎ 100g
- にんにく 5片
- しょうが 25g
- ガランガル 30g
- ターメリック 小さじ1と1/2
- コリアンダーパウダー 小さじ2
- キャンドルナッツ 3個(炒る)
- レモングラス 2本
- インドネシアベイリーフ 3枚
- 塩 小さじ2
- 植物油 揚げ用
- きゅうり、キャベツ、バジル、サンバル 各適量
作り方
- 赤玉ねぎ、にんにく、しょうが、ガランガル、ターメリック、コリアンダー、キャンドルナッツをペーストにする。
- 鍋に鶏肉、香味ペースト、ココナッツウォーター、つぶしたレモングラス、ベイリーフ、塩を入れて混ぜる。
- 煮立ったら弱めの中火にし、ふたを少しずらして35〜45分煮る。途中で2〜3回返し、鶏肉の中心温度74°Cを確認する。
- 鶏肉を網に取り、表面を15分乾かす。煮汁に残った香味ペーストは水分を飛ばし、好みで香ばしいクラム用に取っておく。
- 油を170°Cに熱し、鶏肉を2〜3切れずつ3〜5分、表面が濃い黄金色でカリッとするまで揚げる。油を切る。
- 香味クラムを使う場合は少量ずつ短時間揚げる。鶏肉に散らし、きゅうり、キャベツ、バジル、サンバルを添える。
ひとことメモ
この料理は厚い小麦粉衣ではなく、下煮した鶏の表面を直接カリッとさせます。水分をよく切ってから油に入れ、はねに注意してください。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。
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