HARAPEKO 公式レシピ

アヤム・ゴレン

鶏肉を香味スパイスでやわらかく煮てから、衣をつけずにカリッと揚げます。中まで味がしみた、インドネシアらしいフライドチキンです。

インドネシア料理主菜鶏肉調理時間 約1時間40分4人分普通
アヤム・ゴレン

材料

  • 骨付き鶏もも肉 1kg(4〜6切れ)
  • ココナッツウォーター 600ml(または水)
  • 赤玉ねぎ 100g
  • にんにく 5片
  • しょうが 25g
  • ガランガル 30g
  • ターメリック 小さじ1と1/2
  • コリアンダーパウダー 小さじ2
  • キャンドルナッツ 3個(炒る)
  • レモングラス 2本
  • インドネシアベイリーフ 3枚
  • 塩 小さじ2
  • 植物油 揚げ用
  • きゅうり、キャベツ、バジル、サンバル 各適量

作り方

  1. 赤玉ねぎ、にんにく、しょうが、ガランガル、ターメリック、コリアンダー、キャンドルナッツをペーストにする。
  2. 鍋に鶏肉、香味ペースト、ココナッツウォーター、つぶしたレモングラス、ベイリーフ、塩を入れて混ぜる。
  3. 煮立ったら弱めの中火にし、ふたを少しずらして35〜45分煮る。途中で2〜3回返し、鶏肉の中心温度74°Cを確認する。
  4. 鶏肉を網に取り、表面を15分乾かす。煮汁に残った香味ペーストは水分を飛ばし、好みで香ばしいクラム用に取っておく。
  5. 油を170°Cに熱し、鶏肉を2〜3切れずつ3〜5分、表面が濃い黄金色でカリッとするまで揚げる。油を切る。
  6. 香味クラムを使う場合は少量ずつ短時間揚げる。鶏肉に散らし、きゅうり、キャベツ、バジル、サンバルを添える。

ひとことメモ

この料理は厚い小麦粉衣ではなく、下煮した鶏の表面を直接カリッとさせます。水分をよく切ってから油に入れ、はねに注意してください。

レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。