HARAPEKO 公式レシピ
キャベツとちくわのごまマヨあえ
千切りキャベツとちくわを、ごまマヨで手軽に和えます。
材料
- キャベツ 80g
- ちくわ（そのまま食べられるもの）1本（30g）
- マヨネーズ 小さじ2（8g）
- 白すりごま 小さじ1（2g）
- 塩 0.4g
作り方
- キャベツは洗って水を切り、細い千切りにする。塩を揉み込み、5分置く。
- ちくわは5mm幅の輪切りにする。キャベツの水気を清潔な手でしっかり絞る。
- キャベツ、ちくわ、マヨネーズ、すりごまを和え、早めに食べる。
ひとことメモ
ちくわは商品によって卵・小麦などを含みます。マヨネーズと合わせて表示を確認してください。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。
