HARAPEKO 公式レシピ

ケランチム

卵とだしを小さな土鍋でふんわり雲のように蒸し、ねぎとごま油をそっと添えます。

韓国料理副菜卵のおかず調理時間 約20分2人分簡単
ケランチム

材料

  • 卵 4個
  • 昆布煮干しだし 320ml
  • 韓国魚醤 8ml
  • 塩 2g
  • 長ねぎ 25g
  • にんじん 20g
  • ごま油 5ml
  • いりごま 3g

作り方

  1. 卵を溶き、だし、魚醤、塩を加えて一度こし、にんじんを混ぜる。
  2. 小さな土鍋にごま油を薄く塗り、卵液を入れる。中弱火で底をこするように2~3分混ぜ、細かな固まりを作る。
  3. 最弱火にし、ふたをして6~8分。何度も開けない。
  4. 中心がちょうど固まり71℃以上になったら火を止め、余熱で2分休ませる。
  5. ねぎ、ごま、少量のごま油を添える。土鍋は長く熱いので扱いと一口目に注意。

ひとことメモ

弱火と裏ごしでなめらかに。冷たい卵液を強火で密閉すると底だけ焦げやすくなります。

レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。