HARAPEKO 公式レシピ

バハ風フィッシュタコス

軽い衣の白身魚に、しゃきっとしたキャベツと爽やかなソースを重ねる海辺のタコスです。

メキシコ料理主食タコス・ラップ調理時間 約45分4人分普通
バハ風フィッシュタコス

材料

  • タラなどの白身魚 600g
  • 薄力粉 120g、コーンスターチ 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 冷えた炭酸水またはビール 180ml
  • 塩 小さじ1、揚げ油 適量
  • コーントルティーヤ 12枚
  • キャベツ 180g
  • マヨネーズ 60g、ライム果汁 大さじ1
  • ピコ・デ・ガヨ、ライム 各適量

作り方

  1. 魚は3cm幅に切り、塩の半量をふって10分置き、水気を拭く。キャベツは細切りにする。
  2. マヨネーズとライム果汁を混ぜる。油を175°Cに温める。
  3. 粉類、残りの塩、ベーキングパウダーを混ぜ、冷たい炭酸水を加えて軽く混ぜる。
  4. 魚に衣をつけ、油に入れすぎないよう2〜3分揚げる。中心温度63°C、衣が淡いきつね色になれば取り出す。
  5. 温めたトルティーヤに魚、キャベツ、ライムソース、ピコ・デ・ガヨを重ねる。

ひとことメモ

衣は混ぜすぎず、冷たいまま油へ。小さな気泡が残るくらいが、さくっと軽い仕上がりです。

レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。