HARAPEKO 公式レシピ
チャークイティオ
平たい米麺をえび、卵、もやしと強火で炒め、香ばしい鍋気をまとわせます。

材料
- 平たい生米麺600g
- えび300g
- 中華ソーセージ2本
- 卵2個、もやし200g、にら80g
- 濃口しょうゆ大さじ2、薄口しょうゆ大さじ1
- チリペースト大さじ1、油大さじ3
作り方
- 麺をほぐし、調味料を混ぜる。えびは背わたを取る。
- 中華鍋を強火で熱し、油、ソーセージ、えびを1〜2分炒める。
- 麺とソースを加え、鍋肌に広げながら2分炒める。
- 卵を割り入れ、もやしとにらを加えて30〜60秒で仕上げる。
ひとことメモ
一度に作りすぎず、1〜2人分ずつ強火で炒めると水っぽくなりません。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。