HARAPEKO 公式レシピ

チャークイティオ

平たい米麺をえび、卵、もやしと強火で炒め、香ばしい鍋気をまとわせます。

マレーシア料理主食炒め麺調理時間 約25分4人分普通
チャークイティオ

材料

  • 平たい生米麺600g
  • えび300g
  • 中華ソーセージ2本
  • 卵2個、もやし200g、にら80g
  • 濃口しょうゆ大さじ2、薄口しょうゆ大さじ1
  • チリペースト大さじ1、油大さじ3

作り方

  1. 麺をほぐし、調味料を混ぜる。えびは背わたを取る。
  2. 中華鍋を強火で熱し、油、ソーセージ、えびを1〜2分炒める。
  3. 麺とソースを加え、鍋肌に広げながら2分炒める。
  4. 卵を割り入れ、もやしとにらを加えて30〜60秒で仕上げる。

ひとことメモ

一度に作りすぎず、1〜2人分ずつ強火で炒めると水っぽくなりません。

レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。