HARAPEKO 公式レシピ
麻婆豆腐
やわらかな豆腐に麻辣のひき肉あんをまとわせ、仕上げの花椒で香りをきゅっと。ごはんが進む熱々の一皿です。

材料
- 絹ごし豆腐 450g
- 牛ひき肉 100g
- ピーシェン豆板醤 25g
- 豆豉 10g
- にんにく(みじん切り)10g
- しょうが(みじん切り)5g
- 粉唐辛子 5g
- 花椒粉 2g
- 鶏だしまたは水 250ml
- しょうゆ 10ml
- 砂糖 3g
- コーンスターチ 12g
- 水(水溶き用)30ml
- 油 25ml
- 葉にんにくまたは青ねぎ 15g
作り方
- 豆腐は2cm角に切る。湯に塩少々を加えて静かに沸かし、豆腐を弱火で2分ゆで、湯の中で保温する。
- 豆板醤と豆豉を細かく刻む。中火で油を熱し、牛ひき肉を3~4分、水分が飛んで縁が少し香ばしくなるまで炒める。
- 中弱火にし、豆板醤と豆豉を1~2分、赤い油が出るまで炒める。しょうが、にんにく、粉唐辛子を加えて30秒炒める。
- だし、しょうゆ、砂糖を加えて沸かす。豆腐の湯を切ってそっと入れ、弱火で5分煮る。混ぜずに鍋をゆする。
- 水溶きコーンスターチを混ぜ直し、3回に分けて加える。毎回沸騰を戻し、つやのあるあんが豆腐に絡んだら火を止める。
- 盛り付けて花椒粉と葉にんにくを散らす。熱いうちが、しびれる香りの食べどきです。
ひとことメモ
豆腐を塩湯でやさしく下ゆですると崩れにくく、味もなじみます。花椒粉は最後に加えると香りが逃げません。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。
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