HARAPEKO 公式レシピ

魚香肉絲

魚は使わず、泡辣椒、にんにく、しょうが、甘酢で作る伝統の魚香味。豚肉はやわらかく、野菜はしゃきっと。

中国料理主菜豚肉調理時間 約30分3人分普通
魚香肉絲

材料

  • 豚ヒレまたは赤身肉 300g
  • 戻したきくらげ 80g
  • たけのこ 100g
  • 泡辣椒 30g
  • しょうが(みじん切り)10g
  • にんにく(みじん切り)15g
  • 青ねぎ 20g
  • 油 35ml
  • しょうゆ(下味)8ml
  • 紹興酒(下味)10ml
  • コーンスターチ(下味)8g
  • 水(下味)15ml
  • 中国黒酢 25ml
  • しょうゆ(たれ)15ml
  • 砂糖 20g
  • コーンスターチ(たれ)5g
  • 水(たれ)30ml

作り方

  1. 豚肉は繊維を断って長さ5cmの細切りにし、下味のしょうゆ、酒、水、コーンスターチを順にもみ込み15分置く。きくらげとたけのこも同じ太さに切る。
  2. たれを混ぜる。泡辣椒は細かく刻む。きくらげと生たけのこは各1分下ゆでして水を切る。水煮たけのこは洗えばよい。
  3. 中華鍋を強火で熱して油を入れ、豚肉を60~90秒、色が変わったところで手早く取り出す。
  4. 油を少し残し、中火で泡辣椒を1分、油が赤くなるまで炒める。しょうがとにんにくを20秒炒め、きくらげとたけのこを強火で1分炒める。
  5. 豚肉を戻し、たれを混ぜ直して鍋肌から加える。強火で30~45秒、薄くつやよく絡め、ねぎを散らす。

ひとことメモ

肉と野菜の太さをそろえると食べやすくなります。魚香だれは薄くつやよく絡め、煮詰めすぎません。

レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。