HARAPEKO 公式レシピ
海老と春雨のヤム
温かい春雨にライムとナンプラーのたれを吸わせ、海老、豚肉、セロリをさっぱり合わせます。

材料
- 緑豆春雨 100g
- むき海老 220g
- 豚ひき肉 150g
- ミニトマト 150g
- 玉ねぎ 80g
- セロリ 70g
- パクチー 20g
- 炒りピーナッツ 30g
- ライム果汁 45ml
- ナンプラー 35ml
- 砂糖 18g
- タイ唐辛子 2~5本
作り方
- 春雨を冷水で15分戻し、短く切る。ライム、ナンプラー、砂糖、刻んだ唐辛子を混ぜ、長く加熱しない。
- 湯を沸かし、海老を2~3分、中心63℃までゆでて取り出す。同じ湯で豚肉をほぐし、中心71℃まで加熱して水を切る。
- 春雨を1~2分、透明で弾力が出るまでゆで、よく水を切る。温かいうちにたれへ。
- 海老、肉、トマト、薄切り玉ねぎ、セロリ、パクチーを軽く混ぜる。
- 味を見て、ピーナッツを散らしすぐ盛る。
ひとことメモ
海老と豚肉はそれぞれ加熱確認。たれは煮立てず、春雨を長く浸してやわらかくしすぎないようにします。
レシピは参考情報です。アレルギーや体調に合わせてご利用ください。医療・栄養の専門的な助言ではありません。
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